こんにちは、サウナハッカー　タケハラです。 今回は、先日サウナ・スパ健康アドバイザーの私が体感した 「テレビなしサウナ」での体験についてご紹介しようとおもいます 「テレビなしサウナ」に対してネガティブなイメージしかなかっ. . . .

こんにちは、サウナハッカー　タケハラです。 今回は、サウナネタから脱線して、サウナ・スパ健康アドバイザーである私が 温泉♨️、そして入浴で得られる効果についてご紹介しようと思います。 温熱作用 温熱作用。まさに体を温める. . . .